Большинство изменений в организме связано с недостатком или избытком гормонов. Эти вещества оказывают влияние на обмен веществ, эмоциональное состояние, циклы сна и бодрствования, частоту пульса, артериальное давление и многое другое. При обнаружении отклонений в уровне гормонов важно проводить повторные исследования каждые 6–12 месяцев.

Что такое гормоны?

Гормоны — это биологически активные вещества органической природы, вырабатываемые эндокринными железами. Совокупность этих веществ называется гормональным фоном, который определяет такие параметры, как рост, вес, развитие скелета, цвет волос и другие. Различие между мужчинами и женщинами заключается лишь в количестве гормонов, а не в их наличии.

Как вырабатываются гормоны?

Гормоны вырабатываются специализированными клетками в эндокринных железах, таких как гипоталамус, гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, а также половые железы (тестикулы у мужчин и яичники у женщин). Уровень гормонов зависит от времени суток, режима сна, возраста, а также психического и физического состояния человека.

Почему снижается выработка гормонов?

Падение уровня гормонов может быть вызвано возрастными изменениями и различными заболеваниями. Также гормональные нарушения могут быть связаны с уменьшением мышечной массы, ожирением и другими расстройствами.

Какая норма гормонов?

Норма гормонов меняется в зависимости от возраста. Гормональный фон перестраивается в подростковом возрасте и в 40–50 лет, хотя может изменяться и раньше. Поэтому важно периодически проверять уровень гормонов и при необходимости корректировать его с помощью терапии. Признаками нарушения гормонального фона могут быть хроническая усталость, нервозность, частые головные боли, повышенная потливость и нестабильный вес.

Основные гормоны и их функции:

Гормоны радости (эндорфин, дофамин, серотонин, окситоцин) отвечают за положительные эмоции и помогают справляться со стрессом, тревогой и депрессией.

Гормон стресса (кортизол), выделяемый надпочечниками, регулирует уровень стресса, настроение, мотивацию и циркадные ритмы.

Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, контролирует уровень глюкозы в крови и участвует в обмене углеводов и жиров.

Мелатонин регулирует циклы сна и бодрствования, имеет антистрессовый эффект и помогает при лечении депрессии.

Соматотропин (гормон роста) способствует росту костей, нормализует обмен веществ и помогает сжигать жир.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин регулируют обменные процессы и поддерживают метаболизм.

Тестостерон важен для обоих полов, у женщин он регулирует сексуальную активность и работоспособность.

Эстрогены — группа женских половых гормонов, ответственных за развитие фигуры, регуляцию менструального цикла и обновление клеток организма.