Исследования воздействия психоактивных веществ на организм активно продолжаются: ученые неоднократно проводили эксперименты по лечению пациентов с депрессией, различными зависимостями и другими нарушениями. Одним из побочных эффектов при приеме таких веществ становятся галлюцинации. В последнее время набирает популярность микродозинг — прием психоактивных веществ в малых дозах с целью улучшить настроение и когнитивные способности. При этом галлюцинации не проявляются. Разберем, где используется этот метод и какие исследования ведутся в области микродозинга.

Микродозинг — это регулярный прием психоактивных веществ в минимальных количествах. Этот метод, своеобразный вид биохакинга, стал популярным среди жителей Кремниевой долины, которые стремятся повысить производительность и раскрыть креативный потенциал. Ранее популярными практиками были длительные медитации, интервальное голодание и криотерапия для очищения организма и раскрытия новых способностей. Теперь в Кремниевой долине широко применяют микродозинг псилоцибина — активного компонента галлюциногенных грибов рода Psilocybe.

«Эффект псилоцибина объясняется стимуляцией серотониновых рецепторов 5-НТ2А, а также, хотя и в меньшей степени, увеличением концентрации дофамина в базальных ганглиях. В большинстве стран оборот данного вещества и содержащих его грибов строго контролируется», — отмечают эксперты.

Согласно статье N+1 «Псилоцибин помог при тяжелой депрессии», известно, что психоделики влияют в первую очередь на уровень серотонина, вещества, помогающего передаче сигналов между нервными клетками. Часто его называют «гормоном счастья», но его роль гораздо сложнее: он влияет не только на настроение, но и на познание, сон, аппетит, терморегуляцию, память и физиологические процессы, отмечают исследователи в блоге Harvard University.

Микродозинг предполагает прием микроскопических доз грибов. Наиболее известный вид, красный мухомор, не входит в список запрещенных веществ в России, а его использование и хранение не регулируется на законодательном уровне. При микродозинге грибов галлюцинации не возникают, однако говорить об их несомненной пользе пока рано: научные доказательства эффективности микродозинга для повышения продуктивности и его безопасности для организма отсутствуют.

Воздействие микродозинга мухоморов не изучалось, чаще исследуют эффект псилоцибина при лечении аффективных расстройств. Например, в 2016 году журнал The Lancet Psychiatry опубликовал статью о положительном воздействии псилоцибина на пациентов с депрессией.

Одно из крупнейших исследований микродозинга, «Self-blinding citizen science to explore psychedelic microdosing», показало, что данный метод может улучшить настроение и когнитивные способности, однако этот результат во многом был обусловлен эффектом плацебо. В другом исследовании, «Acute Subjective and Behavioral Effects of Microdoses of Lysergic Acid Diethylamide in Healthy Human Volunteers», также не было выявлено подтверждений влияния микродозинга на интеллектуальные способности.

Важно помнить, что красный мухомор — ядовитый гриб. Он содержит мускарин, который может вызывать тошноту, рвоту, ухудшение самочувствия и даже привести к серьезным отравлениям. Также при покупке грибов вы не можете быть уверены в их качестве и безопасности, что также несет потенциальные риски.