Новый год — это время, когда хочется выглядеть на все 100%. Особенно важно подготовиться к праздникам, чтобы встретить их в лучшей форме. За пару недель до главного события года можно значительно улучшить состояние кожи, волос и тела, если правильно подойти к уходу. В этом материале мы предлагаем пошаговый план, который поможет добиться «glow up» — сияющего и свежего внешнего вида.

Уход за кожей

Кожа — это тот элемент, который сразу бросается в глаза, поэтому ей нужно уделить особое внимание.

  1. Чистка и эксфолиация. Начните с глубокой очистки кожи. Проводите пилинг не реже 1-2 раз в неделю. Это поможет избавиться от отмерших клеток и улучшить микроциркуляцию. Включите в уход скрабы, энзимные маски или кислотные пилинги (например, с альфа-гидроксикислотами).
  2. Увлажнение и питание. За пару недель до Нового года важно насытить кожу влагой и питательными веществами. Выберите увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи, и добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой, витамином C или коллагеном. Также стоит использовать ночные маски для интенсивного увлажнения.
  3. Массаж и лимфодренаж. Лимфодренажный массаж — отличный способ избавить кожу от отеков и улучшить ее тонус. Включите в свой уход регулярное массирование лица, например, с помощью роликового массажа или Gua Sha. Это не только улучшает внешний вид, но и способствует расслаблению.
  4. Маски для лица. Используйте тканевые или кремовые маски для лица 2-3 раза в неделю. Идеальны те, которые содержат витамины и антиоксиданты — они придадут коже свежий вид и естественное сияние.

Уход за волосами

Здоровые, блестящие волосы — это важный элемент внешности, который всегда привлекает внимание. Чтобы улучшить их состояние перед праздниками, следуйте этим рекомендациям.

  1. Глубокое увлажнение и питание. Для восстановления волос используйте питательные маски и кондиционеры с маслами (например, аргановым, кокосовым или оливковым). Это поможет вернуть волосам блеск и силу.
  2. Обрежьте кончики. Даже если вы не планируете менять стрижку, обязательно подровняйте кончики. Это поможет избавиться от секущихся концов и сделает волосы более здоровыми и ухоженными.
  3. Отказ от горячих инструментов. За несколько недель до праздников уменьшите использование утюжков, плоек и фена. Вместо этого используйте средства для укладки, которые не требуют тепла — муссы, текстурирующие спреи или гели для объема.
  4. Проведите курс масок. Раз в неделю используйте укрепляющие маски, содержащие кератин, биотин или витамины группы B. Они укрепят волосы, придадут им объем и сделают их более послушными.

Еще больше советов и рекомендаций по уходу за волосами в зимний период можно найти в нашей статье.

Уход за телом

Чтобы выглядеть не только на лице, но и в целом, важно позаботиться и о теле.

  1. Скрабы и увлажнение. Нежная кожа тела нуждается в регулярном очищении. Используйте скрабы с крупными частицами, чтобы улучшить кровообращение и сделать кожу мягкой. После этого нанесите увлажняющий крем или масло с добавлением витамина E или масла ши, чтобы восстановить барьерную функцию кожи.
  2. Антицеллюлитные процедуры. Если вас беспокоит целлюлит, то за две недели можно провести курс массажа или использовать антицеллюлитные кремы с кофеином и экстрактами растений. Эти средства способствуют улучшению кровообращения и разглаживанию кожи.
  3. Физическая активность. Начните делать регулярные тренировки, такие как кардио, силовые упражнения или йога. Даже 20-30 минут в день помогут вам улучшить общий тонус, уменьшить отеки и сделать фигуру более подтянутой.
  4. Питание и вода. Важно помнить, что здоровье кожи и тела начинается изнутри. Пейте достаточное количество воды (от 1,5 до 2 литров в день) и следите за своим питанием. Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием антиоксидантов (ягоды, зелень, орехи), а также постным белкам и полезным жирам.

Завершающие штрихи

  1. Макияж. Подготовьте кожу с помощью увлажняющего праймера и создайте эффект «glow» с помощью хайлайтера. Выбирайте легкий и натуральный макияж, чтобы подчеркнуть вашу естественную красоту.
  2. Запах и стиль. Завершите образ ароматом вашего любимого парфюма, а также позаботьтесь о маникюре и педикюре. Чистые ногти и ухоженные руки всегда придают дополнительную уверенность.

Чтобы почувствовать себя уверенно и сияюще в преддверии Нового года, достаточно всего лишь пару недель правильного ухода за собой.

Следуя этому плану, можно улучшить состояние кожи, волос и тела, а главное — почувствовать себя обновленной и готовой к празднику. Не забывайте, что для настоящего «glow up» важно сочетание заботы о внешности с внутренним гармоничным состоянием.